7 dienų testas prieš poliklinikos slenkščio mindymą

7 Komentaras

putimas“Pastoviai pučia pilvą. Net jau nebeaišku nuo ko. Toks jausmas, kad nuo visko. Ką besuvalgyčiau… Vieną dieną atrodo, kad nuo kopūstų, kitą jau ir nuo bananų. Nebežinau ką ir begalvoti. Negana to, kūnas sulaiko skysčius. Ryte dar, dar, o jau vakarais tai išvis baisu ir pro veidrodį praeiti ir savo atspindį vitrinoje pamatyti…“

Pažįstama? Daugiau

Grūdai mityboje. Kaip teisingai pasirinkti lieknėjantiems (l)

9 Komentaras

Javų grūdai – vienas iš pagrindinių angliavandenių šaltinių mūsų mityboje

Javų grūdai labai svarbūs mitybai. Tai produktai, turintys labai daug (per 88 %) sausų medžiagų. Pagrindinė maisto medžiaga, kurią organizmas gauna valgant javų grūdų produktus, yra krakmolas. Taip pat javų grūduose yra kitų angliavandenių: ląstelienos, cukraus. Be angliavandenių yra baltymų, nedidelis kiekis riebalų. Daugiau

Ekskursija po parduotuvę

37 Komentaras

Jeigu apninka neviltis, kad išbraukus iš kasdienės mitybos sūrį, dešrą, kiaulienos kepsnį… nebėra ką valgyti ir nebeįmanoma nieko nusipirkti, tai siūlau išsukti iš parduotuvėje išmintų savų takų ir praeiti per ją taip, tarsi pirmą kartą ten būtum patekęs. Pasidaryti savo malonumui po parduotuvę, pažistamą kaip nuosavą kišenę, nedidelę ekskursiją. Daugiau

%d bloggers like this: